¿Qué es el Journaling?

¿Y como lo harás conmigo en la academia?

El journaling consiste en hacer un diario de lo que vives, dentro de sus hojas vas a registrar pensamientos, experiencias y sentimientos.

Seguro que has escuchado que antes se escribía cada noche, yo de niña si lo hacia ¿y tu?.

El journaling, me permite plasmar mis pensamientos en cualquier momento del día, ya sea con la escritura o través del Art Journal  que significa: diario artístico y no es mas, que es plasmar visualmente y de forma artística lo que quiero expresar.

Haciendo journaling, desconecto del ruido exterior y conecto conmigo misma. Además, me hace más consciente de mis patrones de pensamiento, permitiéndome tomar decisiones más conscientes y mejorar mi vida.

El Journaling tiene muchos beneficios para nuestra salud emocional, y para canalizar la ansiedad. Por que, expresar nuestros pensamientos y sentimientos en nuestro diario, nos ayuda a procesarlos y liberar tensiones.

El Journaling es creatividad en estado puro, porque expreso y saco mi todo lo que soy.

En la academia ONLINE,  te enseñare un sin fin de ideas y  los tipos de diarios, además te ayudaré a descubrir que tipo de diario se adapta mas a ti, a tu gustos, personalidad. En los diarios hay mucho que descubrir, como crear la portada, el interior y todas las decoraciones, con recortables, pegatinas, telas, puntillas y muchas mas sorpresas.

Con todas la piezas por separado, las iremos juntando. Es como hacer un puzzle creativo. Yo te llevare a través de un camino creativo que te va a sorprender.
¡yo lo llamo magia!,
Todo el proceso de creación, lo haremos juntas, yo te enseñare todos los pasos y técnicas necesarias y todo el contenido de la academia es online, para que lo puedas hacer a tu ritmo y desde tu hogar.

No es necesaria experiencia, ni saber nada.

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